Kickboxen
Beim Kickboxing trainierst du sowohl Körper als auch Geist und wirst zu einer starken und unerschrockenen Persönlichkeit. Du lernst einer Gefahr ins Auge zu blicken
und auf diese angemessen und ruhig zu reagieren.
Wir schulen das Körpergefühl, die Ausdauer und den Gleichgewichtssinn. Die Möglichkeit sich im Ernstfall verteidigen zu können und steigern das Selbstwertgefühl.
Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten Karate mit konventionellem Boxen verbunden wird.
Tiefschläge sind immer tabu, jedoch sind in manchen Verbänden Tritte auf die Oberschenkel, sogenannte Lowkicks, erlaubt. Verbandsabhängig unterschiedlich geregelt ist auch die Verwendung von Handdrehschlägen und Fußfegern (Techniken, mit denen der Gegner aus dem Gleichgewicht gebracht wird). Allen Verbänden gemeinsam ist das Verbot des Schlagens auf den Rücken und auf Gegner, die am Boden liegen, sowie das Werfen des Konkurrenten.
